يُعد الحصول على علاج لحالات الصحة النفسية خطوة مهمة نحو الشفاء. يشعر بعض الناس بالقلق من أن الحصول على مساعدة من طبيب أو مستشار لحالة صحية نفسية
يُعد الحصول على علاج لحالات الصحة النفسية خطوة مهمة نحو الشفاء. يشعر بعض الناس بالقلق من أن الحصول على مساعدة من طبيب أو مستشار لحالة صحية نفسية قد يجعلهم يبدون ضعفاء ، لكنها في الواقع علامة على القوة. يتلقى المزيد والمزيد من الأمريكيين العلاج من حالات الصحة النفسية. يحصل أكثر من 1 من كل 7 بالغين في الولايات المتحدة على العلاج كل عام. ¹
كيف يمكنني العثور على علاج لحالتي الصحية النفسية؟
إذا كنت ترغب في العثور على علاج لحالة صحية نفسية ، فابدأ بالتحدث إلى طبيب أو ممرضة أو متخصص في الصحة النفسية في منطقتك. يمكنك العثور على شخص بالقرب منك عن طريق إدخال الرمز البريدي الخاص بك في محدد مواقع خدمات الصحة النفسية . يمكنك أيضًا الاتصال بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات الصحة النفسية وتعاطي المخدرات.
ما الذي يجب أن أضعه في الاعتبار عند التفكير في العلاج؟
عند البحث عن علاج لحالة صحية نفسية ، ضع في اعتبارك ما يلي :
- قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على معالج تشعر بالراحة في التحدث إليه. استمر في تجربة معالجين جدد حتى تجد المعالج الذي يعجبك. لا تستسلم. إذا كنت بحاجة للمساعدة في العثور على معالج ، فاسأل صديقًا أو أحد أفراد العائلة.
- يأخذ الأطباء والممرضات والمعالجون خصوصيتك على محمل الجد. هناك قوانين تساعد في حماية خصوصيتك ، بما في ذلك قانون نقل التأمين الصحي والمساءلة . يمكن للأطباء أو المعالجين أن يخبروا شخصًا آخر عن المعلومات الطبية الخاصة فقط في مواقف خطيرة جدًا ومحددة ، مثل الإساءة أو الاعتداء الجسدي.
- إذا أعطاك طبيبك أو ممرضتك دواءً لحالتك الصحية النفسية ، فاعلم أن الأمر قد يستغرق وقتًا حتى يعمل الدواء. قد تحتاج إلى دعم إضافي من أصدقائك أو عائلتك أو أخصائي الصحة النفسية خلال هذا الوقت.
- يمكن أن يكون للأدوية آثار جانبية مزعجة ، لكن يجب ألا تتوقف عن تناول الدواء دون التحدث إلى طبيبك أو ممرضتك أولاً.
- هناك العديد من أنواع العلاج ، ويمكن لطبيبك أو ممرضتك أو أخصائي الصحة النفسية مساعدتك في العثور على العلاج المناسب لك. يمكن أن يحدث العلاج النفسي أو العلاج بالكلام كجلسات علاج فردية أو عائلية أو جماعية. يُعرف النوع الشائع والفعال من العلاج بالكلام بالعلاج السلوكي المعرفي . أثناء العلاج السلوكي المعرفي ، أنت تعمل مع معالج لكي تصبح مدركًا للتفكير الخاطئ أو السلبي حتى تتمكن من عرض المواقف الصعبة بشكل أكثر فعالية وإيجابية. أنت تعمل أيضًا على الاقتراب من الأشخاص أو الأماكن أو المواقف التي كنت تتجنبها في محاولة لتقليل ضغوطك.
كيف يمكنني الدفع مقابل العلاج؟
تغطي معظم الخطط الصحية الخدمات الوقائية ، مثل اختبار الاكتئاب للبالغين والتقييمات السلوكية للأطفال ، دون أي تكلفة إضافية. تغطي معظم خطط التأمين الصحي أيضًا علاج الصحة النفسية بنفس الطرق التي تغطي بها العلاجات الطبية أو الجراحية. لا يوجد دفع مشترك مختلف أو تأمين مشترك أو قابل للخصم لعلاج الصحة النفسية.
- إذا كان لديك تأمين ، فتحقق من مزود التأمين الخاص بك لمعرفة ما هو مدرج في خطتك. إذا كان لديك تأمين من خلال صاحب العمل الخاص بك ، فقد تتمكن من الحصول على المساعدة من خلال برنامج مساعدة الموظفين ، والذي يمكن أن يقدم استشارات قصيرة الأجل لـ التوتر وأعراض الصحة النفسية وتعاطي المخدرات.
- إذا كان لديك برنامج الرعاية الطبية ، فستوفر خطتك بعض خدمات الصحة النفسية. تقدم بعض الخطط خدمات اضطراب تعاطي المخدرات.
- إذا كان لديك برنامج الرعاية الطبية ، فقد تساعد خطتك في تغطية خدمات الصحة النفسية ، بما في ذلك الإقامة في المستشفى وزيارات المعالج والأدوية التي قد تحتاجها.
إذا لم يكن لديك تأمين ، فاستخدم محدد مواقع خدمات الصحة النفسية للعثور على رعاية مجانية أو منخفضة التكلفة على مقياس متدرج وفقًا لدخلك.
تشمل موارد العلاج الأخرى :
- الموارد المجتمعية : تقدم مراكز الصحة النفسية المجتمعية علاجًا للصحة النفسية وخدمات استشارية ، وعادة ما يكون ذلك بمعدل منخفض للأشخاص ذوي الدخل المنخفض. تطلب عادةً أن يكون لديك خطة تأمين خاصة أو أن تكون على مساعدة عامة مثل قسائم الطعام أو الرعاية الطبية. أدخل الرمز البريدي الخاص بك في محدد مواقع خدمات الصحة النفسية للعثور على مركز للصحة النفسية في منطقتك.
- المشورة الرعوية : يمكن لمؤسستك الدينية أن تربطك ببرنامج إرشاد رعوي. المرشدون الرعويون المعتمدون حاصلون على درجات علمية متقدمة في الإرشاد الرعوي ، بالإضافة إلى خبرة الإرشاد المهني. في كثير من الأحيان ، تدفع فقط ما يمكنك تحمله ، بناءً على دخلك ، للحصول على المشورة الرعوية.
- مساعدة عامة : قد يكون الأشخاص المصابون بمرض نفسي حاد مؤهلين للحصول على عدة أنواع من المساعدة العامة ، لتغطية تكاليف المعيشة الأساسية ودفع تكاليف الرعاية الصحية. ومن الأمثلة على هذه البرامج الضمان الاجتماعي ، والرعاية الطبية.
- مجموعات المساعدة الذاتية والدعم : تمنح مجموعات المساعدة الذاتية أو الدعم الأشخاص فرصة للتعرف على مشكلاتهم الشائعة والتحدث عنها والعمل على حلها ، مثل إدمان الكحول واضطرابات تعاطي المخدرات والاكتئاب والمشكلات العائلية والعلاقات. عادة ما تكون مجموعات المساعدة الذاتية مجانية ويمكن العثور عليها في كل مجتمع تقريبًا في أمريكا. يوفر التحالف الوطني للأمراض النفسية قائمة بمجموعات الدعم على الصعيد الوطني.
هل أجبنا على أسئلتك حول الحصول على علاج لحالة صحية نفسية؟
لمزيد من المعلومات حول علاج حالة الصحة النفسية ، تحقق من الموارد التالية من المنظمات الأخرى:
- علاجات الصحة العقلية - معلومات من الصحة العقلية الأمريكية.
- مساعدة التأمين على الصحة العقلية والإدمان - معلومات حول الحماية الخاصة بك بموجب القانون للتغطية التأمينية للصحة العقلية واضطراب تعاطي المخدرات من وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.
- علاج وخدمات الصحة العقلية - معلومات من التحالف الوطني للصحة النفسية.
- علاجات الاضطرابات العقلية - معلومات من SAMHSA.
- الرعاية الصحية للمحاربين القدامى - معلومات حول خدمات الصحة العامة والصحة العقلية للنساء المقدمة من خلال VA.
المصادر
- مركز إدارة خدمات إساءة استعمال المواد المخدرة والصحة العقلية لإحصاءات الصحة السلوكية والجودة. (2018). المسح الوطني لعام 2017 حول تعاطي المخدرات والصحة: جداول مفصلة. الجدول 8.33 ب (PDF ، 36.1 ميجابايت).
